Bu basit değişiklikler, nasıl hissettiğinizi ve çevrenizle nasıl etkileşim kurduğunuzu dönüştürme gücüne sahip
Dale Carnegie 1936’da yazdığı “How to Win Friends & Influence People” adlı kitabında “İlginç olmak için, ilgili olun” diyordu.
Bu bilge sözler o zamandan beri hala geçerliliğini koruyor.
Ne yazık ki, aynı sıkıcı günlük rutinin içinde sıkışıp kaldığınızda, hiçbir şey olmuyormuş, konuşacak ya da heyecanlanacak hiçbir şeyiniz yokmuş gibi hissedebilirsiniz.
İçerik üreticisi Tinx’in podcast’inin bir bölümünde, daha iyi ilişkiler kurmak ve daha başarılı ve tatmin edici bir yaşam sürmek istiyorsak daha ilginç olmamız gerektiğini söyledi. Bunu yapmanın bir yolu olarak saatlerce sosyal medyada beyin çürütmek yerine daha fazla kitap ve düşünce yazısı okumayı önerdi.
Bu da günlük hayatımızda bizi daha ilginç kılacak ne gibi küçük değişiklikler yapabileceğimiz konusunda düşünmeye sevk etti. Biz de farklı alanlardaki uzmanlardan görüşlerini paylaşmalarını istedik.
Kendinizin en ilginç yönlerini ortaya çıkarmak için hangi küçük adımları atabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
1. Her gün bir sohbet başlatın
Gazeteci Melinda Blau, kendinize her gün birileriyle iletişim kurma konusunda meydan okuyun diyor. Bu belki bir arkadaşınızla ya da akrabanızla hızlı bir telefon görüşmesi yapmak ya da kafede arkanızdaki kişiyle veya köpeğini gezdiren komşunuzla sohbet etmek olabilir.
“The Wisdom Whisperers” kitabının yazarı Blau, ‘İronik olan şu ki, ilginç bir insan olmak için etrafınızdaki insanlarla ilgilenmeniz gerekir’ diyor.
“Dinleyin. Etkileşim kurun. Sorular sorun. Öğrenin. Araştırmalar, sosyal etkileşimin sağlık için diyet ya da spor salonunda geçirilen günler kadar önemli olduğunu doğruluyor” diye ekliyor Blau. “Diğerleri açık iletişiminizi ve merakınızı hissederek size doğru yönelir. Siz de kendinizi daha iyi hissedersiniz ve bu sayede ilişkileriniz gelişecektir.”
2. İlginç sorular sorun
İşyeri kültürü uzmanı Adam Smiley Poswolsky’nin verdiği demece göre, yeni biriyle tanıştığımızda çoğu zaman “Nerelisin?” ya da “Ne iş yapıyorsun?” gibi aynı soruları soruyoruz. Sevdiklerimizi ya da yakınlarımızı kontrol ettiğimizde sorma eğiliminde olduğumuz sorular, “Nasılsın?” ya da “Bu hafta sonu ne yaptın?” gibi standart sorular oluyor.
Poswolsky, ‘Sorun şu ki, insanlar bu soruların sorulmasına o kadar alışmışlar ki, çok fazla üzerinde düşünmüyorlar ve cevap nadiren yeni ya da farklı oluyor’ dedi.
İlginç insanlar ilginç sorular sorar – daha iyi sohbetler için “sohbeti açan” ve bağlantıyı derinleştirebilen sorular.
“İlginç sorulara birkaç örnek verelim: “Şu anda aklınızdan çıkaramadığınız şarkı hangisi?” ya da ‘Şu anda daha iyi olmaya çalıştığınız konu nedir?’ ya da “Son zamanlarda size ilham veren biri ve neden?”
Klinik seksolog ve cinsellik eğitmeni Lawrence Siegel, verdiği demeçte, düşünceli, açık uçlu sorular sormanın “başkalarının bakış açılarını ortaya çıkarmanın” bir yolu olduğunu söyledi.
3. Merakınızı canlandırın
Atlanta’daki Act2Change Therapy & Wellness Center’ın sahibi ve yöneticisi evlilik ve aile terapisti Annisa Piraste, “Sürekli görüştüğünüz çevrenizle “daha dikkatli, anlamlı ve genellikle aktif olacak şekilde” etkileşime girdiğiniz daha meraklı bir zihniyete geçin.” “Küçükten başlayın ve ‘hemen ulaşabileceğiniz kaynakları kullanın‘ diyor.
“Örneğin, sosyal medyada gezinirken meraklı bir zihin yapısıyla başlayın. Beğendiğiniz bir tarif mi gördünüz? Kendinize ilginizi çeken şeyin ne olduğunu sorun” diyor Pirasteh. “Belki de yemekte daha önce hiç denemediğiniz malzemeler vardır. Bu tarifi denemek için kendinize meydan okuyabilir ve arkadaşlarınızla bir sonraki akşam yemeği partinize yanınızda getirerek iyi bir sohbet yapabilirsiniz.”
Pirasteh, benzer şekilde, harika bir kitap duyduğunuzda, merakınızı uyandırıp uyandırmadığını görmek için özetine bakmak ve birkaç yorum okumak için bir dakikanızı ayırabileceğinizi söylüyor.
“Hatta belki kitabı satın alabilir ve bazı arkadaşlarınızla birlikte gayri resmi bir kitap kulübü kurmayı önerebilirsiniz” diye ekliyor.
4. Kendinizi randevulara çıkarın
Hoffman, kendisinin ve müşterilerinin yeni ilgi alanlarını ve yönlerini keşfetmelerine yardımcı olmak için uzun zamandır Julia Cameron’ın “Sanatçının Yolu” kitabına başvuruyor.
Kitapta Cameron, “Sizi büyüleyen veya ilginizi çeken bir şeyi keşfetmek için haftalık bir keşif gezisi” olarak tanımladığı “sanatçı randevusu” için her hafta zaman ayırmanızı öneriyor.
Cameron web sitesindeki bir blog yazısında “Bu gezi bir kuş dükkanına, bir çocuk kitapçısına, bir çiçekçiye ya da bir müzeye yapılacak bir gezi olabilir” diyor.
Hoffman, bunun mutlaka “sanatsal” bir şey olmasına bile gerek olmadığını söylüyor. Ancak bunu “sanki başka bir kişiyle randevulaştığınız bir zamanmış gibi planlamanızı – yani daha iyi bir şey ortaya çıkar çıkmaz bunu değiştirmemenizi” tavsiye ediyor.
Hoffman, bu randevuların bir grup etkinliği değil, tek başına bir çaba olması gerektiğini belirtti.
“Birçok insan yalnız kalma korkusu nedeniyle ilgi alanlarını geliştirmemiştir. Kendi başınıza dışarı çıkmaktansa arkadaşınızın ya da partnerinizin planlarına uymak daha kolaydır.” diyor. “Ancak, bu zamanın yeni aktiviteler keşfetme ve başka bir kişiyi memnun etme baskısı olmadan size neyin keyif verdiğini bulma konusunda dönüştürücü olabileceğini düşünüyorum.” diye ekliyor.
5. İyi podcast’ler dinleyin
Seyahat gazetecisi ve içerik yaratıcısı La Carmina, araba kullanmak, spor yapmak ya da cilt bakım rutinini uygulamak gibi sıradan bir şey yaparken “kaliteli” bir podcast dinlemeyi sevdiğini söylüyor.
“Çeşitli türlerdeki podcast’leri dinleyerek beklenmedik bilgiler edindiğimi ve bunların kaçınılmaz olarak ilginç içgörülerle sonuçlandığını görüyorum” diyor.
“Örneğin, Avustralyalı gerçek suç podcast’i ‘Casefile’a bayılıyorum ve yakın zamanda bir arkadaşımın bu programdaki vakalara dayanan gerilim fikirleri üzerine beyin fırtınası yapmasına yardımcı oldum! Ayrıca düzenli olarak haber özetlerini ve Sam Harris’in ‘Making Sense’ podcast’i gibi güncel olaylar ve kültür tartışmalarını dinliyorum; bunlar içinde yaşadığımız vahşi dünyayla meşgul ve ilgili tutuyor.”
6. Kendinizde başka bakış açıları geliştirin
Sosyal medya ve arama motoru algoritmalarının çoğunlukla kendi bakış açımıza uygun haber ve paylaşımları görmemize neden olduğu bir dönemde, konfor alanımızdan çıkmak daha da önemli hale geliyor.
Hoffman, “İster kitaplar, makaleler, podcast’ler, diğer medya türleri, seyahat ya da eski moda sohbetler yoluyla olsun, en ilginç insanlar diğer insanların bakış açılarını ve deneyimlerini dikkate alabilenlerdir” diyor.
Başkalarının dünyayı nasıl gördüklerini ve hayatlarını nasıl yaşadıklarını dinlemeye açık olun, diye ekledi.
Hoffman, “Böylece hayatınız boyunca yanınızda taşıyabileceğiniz daha ilginç ve çeşitli deneyimlere ve sohbetlere sahip olabilirsiniz” diyor. “Ayrıca, eğer onları rahat hissettirir ve açıkça paylaşmalarına izin verirseniz, insanlar sizi daha ilginç olarak algılama eğilimindedir.”
Siegel ayrıca iyi bir dinleyici olmanın önemini de vurguladı.
“İnsanları gerçekten dinleyebilme becerisi, anlamlı bağlantılar kurmaya ve insanlarla kendi seviyelerinde ilişki kurabilmeye yardımcı olur, bu da ‘ilgi faktörünü’ artırır” diyor.
7. Eşsiz tutkularınızdan yararlanın
La Carmina, tanıdığı en ilginç insanların cilt bakımı, iklim değişikliği veya dans gibi “her zaman ilgilerini çeken konulara derinlemesine daldıklarını” keşfettiğini söyledi.
“Genel düşünce konuyu ‘anlamsız’ olarak algılasa bile, bir alana karşı gerçek bir tutkusu olan herkesin odadaki en ilginç kişi olma eğiliminde olduğunu görüyorum” dedi. “Boş zamanlarını bu konuda okumaya, yazmaya, pratik yapmaya ve sohbetleri ateşlemeye seve seve ayıracaklardır.”
Eğer siz henüz ne istediğinizi tam olarak bilmiyorsanız, sorun değil. İllüstratör ve tasarımcı Tevy Khou, doğal olarak neye yöneldiğinizi düşünmek için biraz zaman ayırmanızı öneriyor. Herkesin hoşuna gitmese bile sizi gerçekten neyin aydınlattığını düşünün.
“En ilginç insanlar kendilerini severler ve başkalarının onlar hakkında ne düşündüğünü umursamazlar” dediler. “Kendinizi ve gerçekten neyi sevdiğinizi veya neyi yapmak istediğinizi tanıyın, sonra o şeyi yapmak için 10 dakikanızı ayırın.”
Ve eğer bu ilgi alanları diğer hobilerinizle veya kimliğinizin yönleriyle uyumsuz görünüyorsa, daha da iyi.
Siegel, “Belki de insanları en ilginç kılan şey, bizi şaşırtma ya da hazırlıksız yakalama becerileridir,” diyor. “Düşünceli, beklenmedik unsurlar genellikle göze çarpar çünkü bunlar insanların olağan beklentilerini değiştirip özel ve benzersiz etkileşimler yaratır.”
Pirasteh, ilgimizi çeken ilginç insanların tipik olarak “bir konuda bilgili veya tutkulu” olduklarını ve “bilgilerini ve tutkularını başkalarıyla açıkça paylaştıklarını” belirtiyor. Ve en önemlisi: Kendinize karşı dürüst olmayı unutmayın.
“Özgün olmayan bir yerden bilgi ve tutku paylaşmak genellikle çekici bir nitelik değildir” diyor. “Her birimizin yaşadığı deneyimler eşsiz ve güzeldir ve sadece bu bile bizi ilginç insanlar yapar.”